隠れシミをほっておくと大変なことに！野菜ジュースでシミが減らせる？

こんにちは。

ゆきまるです。鏡を見ていて、あれ？って思うことがあります。

シミ？こんなのあったかな？　

今まで気が付いていなかっただけなのか、シミを見つけた時には凹みます。

紫外線は1年中降り注いでいるので、ＵＶケアは毎日きちんと

しないといけないのは、わかっているのですが・・・・（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…）

隠れシミは若い時からできる・・・？

紫外線をあびて、シミはすぐに肌の表面にあらわれずに

肌の奥で隠れシミとなって存在しています。

隠れシミが進行すれば、肌に表れてくるので立派なシミ予備軍です。

太陽による紫外線の中に、A波とB波がありますが、

これらのシミの原因になるのがB波です。

紫外線をあびても、シミはすぐには出てこないのですが

５～10年後にシミとなってあらわれてきます。

隠れシミは、20代後半から35歳くらいまでに6.2倍ものスピードで

増加していくそうですよ。

目に見えるシミは、30代後半から増えてきます。

そして、40代になるとシミで悩む人が増えてきます。

まだ、目に見えてないシミは、若い時から蓄積されてきています。

隠れシミの対策は、早くからはじめておかないと、

肌の表面にシミが続々と現れてくるかもしれません。

シミが顔に出てくると、実際の年齢よりも13歳老けてみえるようになるそうです。

そんなの嫌ですよね。。。

野菜ジュースにはこんな効果が！

隠れシミ対策で、効果が高いと言われているのは『野菜ジュース』です。

野菜ジュースに含まれているβ-カロテンは、体内でビタミンＡに変換されます。

ビタミンＡは、肌のターンオーバーを

促進させるのでメラニン色素が、シミになる前に排出することができます。

そして、βカロチンは、抗酸化が強いので、紫外線によって体内にできた活性酸素を

除去して細胞のダメージを守ってくれる役割もしてくれます。

生野菜を摂るよりも野菜ジュースを飲む方が

「β-カロテン」を摂取効果が高くなるのでおススメです。

カゴメの実験で『野菜ジュースを毎日200mlを目安に飲み続ける』ことで、

隠れシミが減少する効果が確認されています。

毎日『野菜ジュース』を

継続的に飲むことで、隠れシミ対策になるなんて、

とっても簡単ですね。シミが表面に現れてこないよう内側からのケア

頑張ってみましょう。

将来のきれいな素肌のために、毎日の習慣にしてみてくださいね。(*^-^*)