年齢を重ねるごとに不安になる日焼け対策！サプリメントを使って解決しました♡
こんにちは。ゆきまるです。
日曜日に、神社にお参りにいってきました。
世界遺産で有名な”宮島”です。(*^-^*)
空が青くて、とってもいい天気だったので
めちゃくちゃ暑かったです。
紫外線がかなり多そうだったので
UVが入ったサングラスと日焼けどめは、肌がでているところへ塗りまくり。
そして、日傘もしっかりとにぎりしめていました。
最近はじめた日焼けにきくサプリメントも
しっかりと飲んで準備はばっちりです。
宮島と言えば、鹿がいるはずなのに今日は見当たらない？？
なんで？と思っていたら
暑さでぐったりと寝ていました。(;'∀')
鹿も暑さには、太刀打ちできないようです。
紫外線対策、日焼け止めだけで本当に大丈夫？
紫外線ダメージを受けると、肌はシミやシワになってしまいます。
これは“光老化”と呼ばれていて肌の老化をすすめていきます。
日焼け止めを肌へ塗ると
紫外線であるA波とB波を防ぐことができますが・・・。
これでは完璧ではありません。
日焼け止めの効果は、
時間が経過するとともに、汗をかいたり、擦れたりするので
紫外線を防ぐちからが弱くなってきます。
外出先でも、3時間おきぐらいにしっかりと
塗り直しが必要なのですが・・・・そんなこと外出先では忘れてしまいがち。
私もバッグの中には、日焼け止めを入れていたのですが
その後、全然塗り直しをすることができていません。(;'∀')
まぁ、今日くらい大丈夫かな？？
なんてことになってしまうんですよねぇ。。。。
そんないつもの悪い癖をわかっていたので
今回は、サプリメントをしっかりと飲んでいきました。
どんなサプリメントを飲んだのか紹介しておきますね。
日焼けにきくサプリメントの効果と注意点
今、本気で紫外線対策を考えている人が注目している
身体の内側から日焼けケアができるサプリメントです。
このサプリメントは、
1粒にファーンブロックが480㎎も配合されているんですよ！
ファーンブロックは、中央アメリカに生息するシダ植物由来の
100％の天然抽出物です。
ファーンブロックによる効果は
肌の免疫細胞であるランゲルハンス細胞を正常に働かせて
日焼けや炎症による赤みから守ってくれます。
抗酸化作用もあるので、活性酸素を取り除き、シミやシワを予防します。
また、線維芽細胞へのダメージによるコラーゲンの減少を抑制してくれる
効果も期待できます。
ファーンブロックには、副作用はないのですが
アレルギーがある人。
また、妊婦さんや授乳中の方、4歳未満の小児、薬を服用している方は
注意が必要です。
このサプリメントを飲むときは、
長時間外出する時・アウトドアやスポーツをする時などに使っています。
肝斑の治療をしている私ですが、
長時間外にでていても、肝斑が悪化することはないので
本当に助かっています。
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