うっかり日焼け！！紫外線ダメージから肌を守る方法♡

平成が終わり、新しい時代、令和になりましたね。

こんにちは。ゆきまるです。

昨日は、新しい時代になる瞬間をちゃんと見たくて

しっかりと夜更かしをしてしまいました。(笑)

寝不足のせいか、肌の調子がいまいち。。。

今日は、しっかりと寝よう。

ゴールデンウイークの真っ只中なので、

海や山にお出かけすることも多いですね。

でも、気を付けたいのが紫外線。

出かける時には、しっかりと日焼け止めで予防をするんですが

時間が経つと効果が弱くなるにも関わらず面倒で・・・。

塗り直しを忘れてしまいます。

これで日焼けしてしまうことも( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

紫外線をなかったことにする方法を実践しましょう。

 

もしも　日焼けしてしまったら・・・。

シミにさせない方法を実践しています。

これは、紫外線を浴びてから

48時間以内にきちんと美白ケアを行うと

メラニンの生成を抑制できるんです。

日焼け後3日以内だったら、まだ間に合う！！

その時に使用する化粧品は

即効性が期待できて、

有効成分の浸透がしやすい美白シートマスクを使います。

美白成分は、アルブチンやビタミンC誘導体、

コウジ酸などが入っているものです。

美白シートマスクは、

メラニン生成を抑える美白成分が入っているものを使うことがポイントです。

美白シートマスクを使うタイミングは？

 

美白シートマスクを使って、美白ケアを行う方法は、

血行が良くなっている入浴後に行うことで更に浸透がよくなります。

うっかり日焼けしてしまった時は、

美白シートマスクを使ったケアを3日連続頑張りましょう。

そして、美白シートマスクの効果を

もっと高めるためには、睡眠もきちんととることが大切です。

紫外線ダメージを受けた肌が、

元の肌に戻るための再生や修復が行われるのが夜の睡眠中です。

寝ている時に成長ホルモンが分泌され、肌の代謝がよくなります。

起きている時に脳にとられていた酸素や栄養が肌

にもまわってきてダメージの修復が行われます。

日焼けした後の3日間は、

しっかりと睡眠を確保するようにしてくださいね。

そして、表皮に放出されてしまったメラニンを素早く排出できるように

3日目を過ぎたらスクラブやピーリングなど角質ケアを行うことがおススメ。

でも、角質ケアはやり過ぎると

肌を傷めることになり逆効果になりかねません。

使用する時には、

週1回くらいのペースで使用してくださいね。

うっかり日焼けをしてしまったら

紫外線ダメージから肌を守る方法を、試してみてください。(*^-^*)

エイジングケアにウレシイ♡

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